时间：2025-08-26 23:03:24 来源：55s.top 作者：焦点 阅读：107次

健康咨询描述： 也许是强迫临近高考的原因，我感觉做什么事情都有疑问，综合症临自治比如明明把窗户关好了，近高结果还是考何要在反复得去看窗户关好没有，这样的强迫事情有很多。医生说我得了强迫综合症

想得到怎样的综合症临自治帮助：我得了强迫综合症，该怎么自我治疗

投诉

其他类似问题

• 考试临近而失眠，近高有强迫症
• 如何自我治疗强迫症
• 如何自我治疗强迫症？考何
• 强迫综合征如何治疗？
• 强迫症如何自我治疗呢？
• 治疗高考强迫症的方法有哪些？
• 强迫症自我治疗
• 强迫症的自我治疗
• 强迫综合症，焦虑抑郁必须考药物或者心理治
• 强迫性综合症能治好吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask69438594dg 其他 微信扫一扫，强迫随时问医生 2025-03-18 02:10:16 我要投诉       

不要过分焦虑，综合症临自治强迫综合症在面临较大压力时容易出现，近高高考前有这种情况是考何比较常见的。对于自我治疗，强迫建议你试着转移注意力，综合症临自治当出现反复确认的近高想法时，及时中断，去做一些其他的事情，比如进行短暂的运动或听音乐。制定一个规律的生活计划，保证充足的睡眠和合理的饮食，有助于稳定情绪。另外，尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。记住，要对自己有信心，相信通过这些方法，你的症状会逐渐减轻。

      

(责任编辑：娱乐)

上一篇：子宫内膜炎需要多久才能够康复呢？
下一篇：痣疮手术都两个星期了表皮的肉还没封好，是

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•